Bienvenue à LifeFIT Canada du Centre RA
L’automne est une saison merveilleuse. Nous avons tellement de choses que vous pouvez essayer, vous déborderez d’énergie. Carolina est de retour avec le ZUMBA, une fête de la danse que tous peuvent apprécier. Hiromi poursuivra le TaiChiFIT, maintenant une classe complète les jeudis matins. FORMEenFusion est un nouveau mélange de pilates, de yoga et musculation. Et, enfin, nous avons le programme des os solides. Il s’agit d’un programme complet comprenant un volet éducatif pour les gens préoccupés par l’ostéoporose. Ce programme fait partie des exercices cœurs avisés, offerts dans le cadre de l’horaire de FORMEenGroupe.
En ce qui a trait aux programmes de mieux-être, les exercices offerts sont encore plus excitants. Nous avons le baladi (danse du ventre), les camps d'entraînement et une nouvelle classe d’étirements.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me contacter ou un des moniteurs LifeFIT pour obtenir plus d’information sur la façon d’atteindre vos objectifs de santé et de conditionnement physique. Au plaisir de vous voir au gymnase.
Janet Van Bakel, Superviseure LifeFIT Canada, chemin Riverside
